취업정보 / 대외활동
공모전, 봉사활동, 연합동아리와 같은 대외활동과 취업정보를 공유하는 게시판입니다.
매서운 겨울을 지나 어느덧 꽃이 피는 봄이 왔습니다.
몸과 마음에도 건강한 토양을 다지고 꽃을 피우기 위해
『마인드 다이어트』 해보시는 건 어떠신가요?
『마인드 다이어트』는 과학적이고 체계적인 명상 기반의 자기 조절 프로그램으로
누구나 쉽게 명상을 통해 불필요한 생각과 감정을 줄이고,
자신의 마음을 편안하고 따뜻하게 조절할 수 있는 힘을 키워줍니다.
『마인드 다이어트』는 총 세 가지 모듈로 이루어져있으며,
4월 18일(월) 두 번째 모듈(깨어있는 마음)이 시작합니다.
(* 첫 번째 모듈을 듣지 않아도 참여 가능하십니다)
● 명상에 관심이 있지만 배울 기회가 없었던 분,
● 명상을 체계적으로 배워보고 싶으신 분,
● 혼자서 명상을 수련하는 것에 어려움을 겪는 분,
● 명상을 통해 자신을 이해하고 건강한 심리적 역량을 키우고 싶으신 분,
● 스트레스로 어려움을 겪는 모든 분을 환영합니다!
◎ 일시: 해당일 저녁 7:00-8:30
◎ 진행: 김완석 (아주대학교 심리학과 명예 교수, 한국명상학회 R급 명상지도전문가)
◎ 장소: 모든 회기는 온라인 플랫폼(ZOOM)을 통해 비대면으로 진행
※ 줌 회의 링크는 매주 프로그램 시작 전에 보내드립니다
※ Zoom 사용 시 조용한 장소를 권장합니다.
※ 앱 사용이 어려우신 분들은 아래 메일로 연락주시면 별도로 안내해드립니다.
◎ 비용: 6만원 (재수강의 경우 4만원, 청소년 및 대학생인 경우 2만원)
※ 경제적 어려움으로 도움이 필요하신 분은 아래 메일로 연락주시기 바랍니다.
◎ 문의: ajouhealth@hanmail.net
◎ 신청방법:
- https://naver.me/5XUfOagE 링크 접속 또는 포스터 QR 코드를 스캔하여 프로그램 신청서를 제출하신 후, 아래 계좌로 비용을 입금해주십시오.
(카카오뱅크 3333-16-6185327 예금주: 마정이)
- 프로그램 접수 기간: 2020. 04. 15(금) 까지 (※사전 접수 필수)
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