남자끼리
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2014.04.27 00:51
군대있을때 틈틈히 운동했는데
지금은 안한지 1년반 이상됬음
근데 그때 스쿼트 데드 안하고 그냥 가슴어깨팔복근만
존나조졌는데 윤곽은 잡혀도 커지는건 업드라고..
어깨도 존나 그대로고... 이게 데드랑 스쿼트 안해서임?
어깨 넓어지는건 둘째치고 두꺼워지기라도 했음하는데
어케해야 어깨가 발달하까ㅇㅇ?
타고나야되는건 알고있는데 헬스로 커버좀해볼라고ㅜ
지금은 안한지 1년반 이상됬음
근데 그때 스쿼트 데드 안하고 그냥 가슴어깨팔복근만
존나조졌는데 윤곽은 잡혀도 커지는건 업드라고..
어깨도 존나 그대로고... 이게 데드랑 스쿼트 안해서임?
어깨 넓어지는건 둘째치고 두꺼워지기라도 했음하는데
어케해야 어깨가 발달하까ㅇㅇ?
타고나야되는건 알고있는데 헬스로 커버좀해볼라고ㅜ
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